Programu hizi za fitness zinajumuishwa-zimejaa na bure au gharama nafuu
Ongeza programu za fitness kwenye orodha ndefu ya vitu vya smartphones vinafanya vizuri. Hakuna uhaba wa programu za fitness huko nje, lakini hapa ni tano bora zaidi. Programu nyingi hizi hutegemea teknolojia ya GPS katika smartphone yako ili kutoa data na eneo la kasi. Zinapatikana kwa mifumo ya uendeshaji ya Android na iOS, hivyo kama una iPhone au smartphone ya Android, wewe ni mzuri kwenda.
App ya Runkeeper
Mchezaji ni moja ya programu za kwanza kabisa, na imeongeza na kuimarisha sifa zake ili kubaki moja ya programu bora za fitness. Wapiganaji wa kawaida na wenye nguvu sawa wanafaidika kwa kutumia Runkeeper. Ikiwa unafuatilia maendeleo yako kuelekea lengo la 5K au mafunzo ya marathon, programu hii ina kitu kwako.
Kwa Runkeeper, unaweza:
- Ingia kasi na umbali kwa njia mbalimbali katika wakati halisi
- Weka malengo na makocha wa Runkeeper kuwafikia
- Weka wimbo wa rekodi zako za kibinafsi
- Tengeneza mpango wa kukuza kuboresha
- Sikiliza cues za sauti ili uendelee kufuatilia
- Sikiliza muziki wako na ushuke tracks bila kuacha programu
- Ongeza cardio ya ndani na mazoezi ya mazoezi
- Pakia shughuli zako kwa marafiki zako kwenye majukwaa ya vyombo vya habari vya kijamii
Runkeeper Go ni toleo la premium la programu. Kwa hiyo hupokea ratiba za Workouts za kila wiki zinazopendekezwa kwako, kufuatilia kuishi kwenye vyombo vya habari vya kijamii, rekodi ya hali ya hewa wakati wa uendeshaji wako, na ufahamu wa maendeleo.
Mchezaji wa vifaa vya iOS na Android vya mkononi ni bure na ununuzi wa ndani ya programu unaopatikana. Watumiaji wa Watch Watch wanaweza kuondoka iPhones zao nyumbani na bado kufuatilia anaendesha. Zaidi »
Nike + Mafunzo ya Klabu App
Programu ya Klabu ya Mafunzo ya Nike + ina kazi zaidi ya 100 ili kukupinga katika shughuli za nguvu na uvumilivu. Ikiwa unacheza mpira wa kikapu baada ya kazi, kuhudhuria kikao cha spin, au laps ya kuogelea, ni zoezi lolote. Ingiza ndani ya programu ya Mafunzo ya Nike + ili uendelee shughuli zako za fitness katika sehemu moja. Na programu, unapata:
- Viongozi vya sauti na vilivyoonekana kwa ajili ya ndondi, nguvu, yoga, shughuli za uvumilivu na uhamaji
- Mipango ya mafunzo ya kibinafsi inayotumiwa unapotumia programu.
- Wafunzo wa Nike kukusaidia ujuzi mbinu na kupata zaidi kutoka kila Workout.
- Mazoezi ya mwili yaliyoelekeza
- Viwango vya mwanzo, kati, na kiwango cha juu
- Bodyweight tu, mwanga au vifaa kamili
- Kila siku "Inakugua"
- Mkao wa dakika 15 hadi 45
Programu ya Klabu ya Mafunzo ya Nike + inafanana na Google Fit na inapatikana kwa bure kwa vifaa vya iOS na Android vya mkononi. Zaidi »
Strava Running na Baiskeli App
Ramani za Running na Baiskeli za Ramani za Mbio na kufuatilia runs yako, umesimama, na kuogelea. Rekodi umbali, kasi, kasi, mwinuko uliopatikana, na kalori kuchomwa wakati wa shughuli zako zinazopenda. Programu hii inajumuisha njia kuu ya ulimwengu na ramani ya wapiganaji na baiskeli. Na programu ya Strava, unaweza:
- Changamoto mwenyewe au kushindana na wengine
- Jitayarishe kwa triathlons au marathons
- Jiunge na kukimbia, mzunguko, au klabu za kuogelea
- Kufuatilia mbio za ndani na baiskeli pamoja na shughuli za nje
- Rekodi stats yako kwa michezo ya ziada, ikiwa ni pamoja na usafiri, skiing alpine, kupanda kwa mwamba, mazoezi ya mazoezi, na CrossFit.
Watumiaji ambao huboresha kwa Pro Programu ya Stava Running na Baiskeli wanapokea mipangilio iliyofaa na kupata vipengele vya kuishi ili kusaidia, pamoja na uchambuzi wa juu na metrics za utendaji.
Programu za Running na Baiskeli za Strava za Android na iOS na vifaa vya simu ni bure na ununuzi wa ndani ya programu unaopatikana. Zaidi »
Yoga Studio: Mind & Body App
Ikiwa yoga ni zoezi lako la uchaguzi, Yoga Studio: Mind & Body App inafanywa kwako. Programu hii inajumuisha madarasa zaidi ya 75 ambayo huja na video kamili ya HD na ufafanuzi rahisi wa kufuata mwalimu. Programu hii ni pamoja na:
- Taarifa na ushauri juu ya zaidi ya 280 inawezekana
- Masaa 25 ya madarasa ya video
- Viwango vya mwanzoni, kati, na juu
- Mwalimu wa yoga maarufu Rodney Yee
- Darasa la maumivu ya nyuma, kwa wakimbizi, wanawake wajawazito, na ukusanyaji wa Hip-Hop
Jaribio la bure la wiki 2 la Yoga Studio: App & Mind programu ya Android na iOS na vifaa vya mkononi inapatikana, ikifuatiwa na ada ya kila mwezi au ya kila mwaka.
Yoga Studio: Mind & Body pia inapatikana kwa Windows 10 na Apple TV. Zaidi »
Programu ya Cyvilemeter ya Abvio
Programu ya Baiskeli ya Abvio ya baiskeli, kukimbia, kutembea, na baiskeli ya mlima ni programu ya juu kwa baiskeli. Programu hii ni kamili, rahisi kutumia, na kamili-featured. Kwa Abvio Cyclemeter, unaweza:
- Angalia stats, ramani, hatua, muhtasari, vipande, na vipindi
- Endelea salama na faragha bila logins au password
- Shiriki shughuli yako kwa kutumia barua pepe au mitandao ya kijamii
- Rekodi kiwango cha moyo, kasi ya baiskeli, na nguvu za baiskeli na sensorer
- Rekodi ya hali ya hewa moja kwa moja
- Kufuatilia baiskeli, kukimbia, kutembea, kuruka, kuruka skating, na shughuli nyingine
- Pata maoni ya sauti kwa faraja
- Tumia mipango ya mbio ya 5K, 10, nusu, na marathon
Programu ya Abvio Cyclemeter ya vifaa vya Android na iOS na vifaa vya mkononi ni bure na ununuzi wa ndani ya programu unaopatikana. Zaidi »