Jinsi ya Kuelezea Ikiwa Umevumiwa
Madawa ya mitandao ya kijamii ni maneno wakati mwingine hutumiwa kutaja mtu anayekuwa akiwa na muda mwingi kwa kutumia Facebook , Twitter na aina nyingine za vyombo vya habari vya kijamii - kiasi kwamba huingilia mambo mengine ya maisha ya kila siku.
Hakuna utambuzi rasmi wa matibabu wa utumiaji wa mitandao ya kijamii kama ugonjwa au ugonjwa. Hata hivyo, nguzo ya tabia zinazohusiana na matumizi nzito au nyingi ya vyombo vya habari vya kijamii imekuwa chini ya majadiliano mengi na utafiti
Kuelezea Utata wa Mitandao ya Jamii
Dawa ya kulevya kwa kawaida inahusu tabia ya kulazimisha ambayo inaongoza kwa madhara hasi. Katika adhabu nyingi, watu huhisi wanalazimika kufanya shughuli fulani mara nyingi kwamba huwa tabia mbaya, ambayo huingilia shughuli nyingine muhimu kama vile kazi au shule.
Katika hali hiyo, mzozo wa mitandao ya kijamii inaweza kuchukuliwa kuwa mtu mwenye kulazimishwa kutumia vyombo vya habari vya kijamii kwa ziada - kuangalia mara kwa mara masharti ya hali ya Facebook au "kupoteza" maelezo ya watu kwenye Facebook, kwa mfano, kwa saa kwa mwisho.
Lakini ni vigumu kusema wakati uchukivu wa shughuli unakuwa unategemea na huvuka mstari kuwa tabia mbaya au kulevya. Je, matumizi ya saa tatu kwa siku kwenye tweets ya random ya kusoma Twitter kutoka kwa wageni inamaanisha wewe ni mzee kwa Twitter? Je! Kuhusu saa tano? Unaweza kusema kuwa unasoma tu habari za kichwa au unahitajika kukaa sasa katika shamba lako kwa kazi, sawa?
Watafiti katika Chuo Kikuu cha Chicago walihitimisha kwamba madawa ya kulevya ya vyombo vya habari yanaweza kuwa na nguvu kuliko kulevya sigara na booze baada ya jaribio ambalo waliandika tamaa za watu mia kadhaa kwa wiki kadhaa. Matamanio ya vyombo vya habari yaliwekwa mbele ya tamaa za sigara na pombe.
Na katika Chuo Kikuu cha Harvard, watafiti wa kweli wamewasha watu hadi mashine za kazi za MRI ili kupima akili zao na kuona kinachotokea wakati wanapozungumzia wenyewe, ambayo ni sehemu muhimu ya kile ambacho watu hufanya katika vyombo vya habari vya kijamii. Waligundua kuwa mawasiliano ya kujitangaza yanachochea vituo vya furaha vya ubongo kama vile ngono na chakula.
Waganga wengi wameona dalili za wasiwasi, unyogovu na matatizo mengine ya kisaikolojia kwa watu ambao hutumia muda mwingi mtandaoni , lakini ushahidi mdogo umepatikana kuthibitisha kuwa vyombo vya habari vya kijamii au matumizi ya Internet vinasababisha dalili. Kuna ukosefu wa data sawa kuhusu matumizi ya mitandao ya kijamii.
Waliolewa na Media Media?
Wataalam wa kisaikolojia na wanasaikolojia, kwa sasa, wamekuwa wakijaribu kuchunguza athari za mitandao ya kijamii kwenye uhusiano halisi wa dunia, hasa ndoa, na wengine wameuliza kama matumizi ya vyombo vya habari vya kijamii yanaweza kuwa na jukumu katika talaka.
The Wall Street Journal debunked inasema kwamba 1 kati ya ndoa 5 zinaharibiwa na Facebook, akibainisha kwamba kunaonekana kuwa hakuna ushahidi wa kisayansi unaounga mkono data hiyo.
Sherry Turkle, mtafiti katika Taasisi ya Teknolojia ya Massachusetts, ameandika sana juu ya athari za vyombo vya habari vya kijamii kwenye mahusiano, akielezea kuwa kweli hupunguza uhusiano wa wanadamu. Katika kitabu chake, Alone Together: Kwa nini tunatarajia zaidi kutoka kwa teknolojia na chini ya kila mmoja, anaandika baadhi ya madhara mabaya ya kuwa na uhusiano na teknolojia ya mara kwa mara, ambayo huenda ikawaacha watu kusikia zaidi.
Hata hivyo, watafiti wengine wamehitimisha kuwa mitandao ya kijamii inaweza kuwafanya watu kujisikia vizuri zaidi juu yao wenyewe na zaidi wanaohusishwa na jamii.
Matatizo ya kulevya kwa mtandao
Watu wengine hufikiria matumizi ya mitandao ya kijamii kwa njia ya hivi karibuni tu ya aina ya "Matatizo ya Kulevya kwa Internet," watu wa kwanza walianza kuandika kuhusu miaka ya 1990 wakati matumizi ya Intaneti yalianza kuenea. Hata nyuma, watu walielezea kuwa matumizi makubwa ya mtandao inaweza kuharibu utendaji wa watu kwenye kazi, shuleni na katika uhusiano wa familia.
Karibu miaka 20 baadaye, bado hakuna makubaliano kwamba matumizi makubwa ya mtandao au huduma za mitandao ya kijamii ni pathological au inapaswa kuchukuliwa kuwa ugonjwa wa matibabu. Wengine wameuliza Chama cha Kisaikolojia cha Marekani kuongeza vidonge vya Intaneti kwenye Biblia ya matibabu ya matatizo, lakini APA imekataa sasa (angalau kama ya maandishi haya).
Ikiwa unashangaa, ingawa, huenda unatumia sana mtandao, jaribu kuchukua mtihani wa kulevya kwa mtandao.