Jinsi ya Kuelezea Ikiwa Unatumiwa kwenye Facebook
Ikiwa unashangaa wakati wa kutengeneza mipangilio na mitandao ya kijamii hupuka ndani ya madawa ya kulevya kabisa ya Facebook, hapa ni ishara saba za onyo ambazo wewe (au mtu unayejua) unaweza kuwa na dawa kwenye Facebook.
01 ya 08
Kutumia muda mwingi kwenye Facebook
Kutumia muda mwingi kwenye Facebook ni bendera nyekundu ya wazi. Je, ni muda kiasi gani? Ikiwa unatumia zaidi ya masaa mawili mfululizo au masaa matatu kila siku na pua yako imeingia kwenye tovuti ya Facebook, huenda umekataa.
02 ya 08
Usikilizaji wa Ushauri
Unapaswa kufanya kazi yako ya nyumbani au kufanya kazi kwenye hati hiyo bwana wako anataka kesho au kucheza na watoto wako, lakini badala yake unasakinisha kwenye Facebook ili uweze kubadilisha picha yako ya wasifu kwa mara ya tatu wiki hii. Bam. Wewe umepata.
03 ya 08
Hali ya Kuhakikishia wasiwasi
Unajisikia wasiwasi, wasiwasi, au una hatia ikiwa huna update hali yako ya Facebook angalau mara tatu au nne kwa siku. Je! Unajua kwamba watu wengine huenda siku bila kuimarisha hali yao? Siofikiri.
04 ya 08
Mabadiliko ya Bafuni
Unachukua simu yako ndani ya bafuni ili uweze kurekebisha hali yako kwa Yohana. Hiyo ni machukizo tu. Wewe ni ulevi, na unahitaji kufanya kitu kuhusu pronto.
05 ya 08
Pets zako ziliunganishwa na Facebook
Umeunda akaunti za Facebook kwa mbwa wako au paka yako-au wote-na, oh, huwasaidia kusaidiana.
06 ya 08
Facebook Tardy
Unakosa muda wa kazi au umekwenda kuchelewa kwa mikutano ya biashara kwa sababu unapotea katika vortex ya Facebook. Iliyotumiwa.
07 ya 08
Urafiki wa kirafiki
Una marafiki zaidi ya 600 wa Facebook, lakini huzuni juu ya kuwa una kutosha-na hujawahi kukutana hata nusu ya "marafiki" hao.
Uwezekano wewe ni ulevi, lakini hii si kawaida leo. Angalia kama unaweza kwenda na kufuta watu usio na kidokezo wanavyo. Ikiwa huwezi, huenda umepata.
08 ya 08
Nini cha kufanya ikiwa unadhibiwa
Ikiwa mbili au zaidi ya dalili hizi za kulevya zinaelezea uhusiano wako na mtandao wa kijamii, labda hutafuta maisha yako ya kweli sana kwenye virtual yako.
Ikiwa unaamua unataka kupiga maradhi yako kwenye Facebook, unaweza kujaribu ufumbuzi wa baridi-baridi kama vile kufuta akaunti yako ya Facebook au kufuta Facebook yako . Hiyo ni marekebisho mawili rahisi, lakini chaguzi nyingine zisizo za kashfa zinaweza kuwa bora zaidi. Kuchunguza mikakati mingine michache ambayo inaweza kukusaidia kupiga maradhi ya Facebook kama vile kuweka kumbukumbu ya wakati unaotumia kwenye tovuti au kutumia blocker ya Facebook.