APP hii haipatikani kwa muda mrefu
Bidhaa
- Inafanya kufuatilia chakula chako rahisi
- Pata maoni ya mara kwa mara kwenye uchaguzi wako wa chakula
- Chakula zaidi hujaribu upimaji wa + 15
Bad
- Ni nzuri tu kama watumiaji wake
- Hakuna taarifa ya lishe au ushauri
Bei
Huru
Ikiwa unatafuta kula afya au kupoteza uzito, kufuatilia chakula unachokula ni muhimu. Lakini jinsi ya kufanya hivyo? Watu wengine hutumia diari za chakula ambazo zinaweka katika vitabu. Wengine wanaweza kutumia sahajedwali au aina za desturi. Ikiwa wewe ambaye una kifaa cha iOS , hata hivyo, kuna programu nyingi zinazokuwezesha kufuatilia ulaji wa chakula chako. Programu ya Eatery sio tu hii, bali pia huongeza hekima ya watumiaji wengine kukupa alama juu ya afya ya chakula chako.
Kwa njia nyingi, Eatery ni programu inayofaa ya kufuatilia chakula, lakini kama ilivyo kweli kwa zana nyingi za watu , ni muhimu tu kama watumiaji wake.
Imeandikwa: Kupoteza uzito bora na Programu za Diet kwa iPhone
Kufuatilia ulaji wako wa chakula
Eatery hutumia kazi mbili muhimu sana. Kwanza, chukua picha ya kila mlo unayokula kwa kutumia kamera ya digital iliyojengwa ya iPhone au iPod. Kisha kuongeza maelezo ya hiari juu ya chakula na kisha uipige kiwango kwa kiwango kikubwa kutoka kwenye mafuta. Chakula kila, na rating yako, huongezwa kwenye mlo wako.
Unapoongeza picha mpya kwenye malisho yako, unaonyeshwa picha zilizopigwa na watumiaji wengine na kuulizwa kupima chakula chao. Chakula huonyeshwa bila kujulikana (hutaona jina la mtu ambaye chakula chake ni cha wastani; huna haja ya kuwa na wasiwasi sana juu ya mtu unayejua kujua unakula vyakula vya Ubelgiji kwa chakula cha jioni tena) na unaweza kuruka picha ikiwa hujui jinsi chakula cha lishe kinavyoweza au hauwezi kujua kile picha kinachoonyesha.
Kama unavyopima chakula cha wengine kulingana na picha zao, picha zako zinaonyeshwa kwa watumiaji wengine ambao huwahesabu. Wakati unapokuja baada ya chakula chako, watumiaji zaidi na zaidi hupima chakula chako, hukupa ufahamu mbaya, unaotumiwa na mtumiaji wa jinsi unavyokula au mbaya. Katika uzoefu wangu, ni kawaida kwa kawaida kuteka ratings 15-30 ya mlo zaidi ya siku moja au mbili, hivyo unapata sehemu nzuri ya msalaba wa maoni.
Kutumia ratings hizo kwa ajili ya kila mlo, The Eatery kisha kukusanya alama composite kwa jinsi afya wewe kula kila wiki, kwa kutumia 0 (mbaya) hadi 100 (afya sana) wadogo.
Kwa historia yako ya chakula inapatikana wakati wowote, ni rahisi kupata wazo halisi la kile ulichokula na kutambua matangazo ya shida. Kwa mfano, chakula changu ni afya mzuri, lakini vitafunio vyangu vinachanganywa zaidi, kwa hiyo najua kuwa kujaribu kuboresha afya ya vitafunio vyangu kunaweza kuboresha ubora wa jumla wa lishe yangu. Pia inafanya urahisi kugundua kwamba kile ambacho kinaonekana kama bar ya pipi mara kwa mara ni kweli tatu kwa wiki-tatizo kubwa ikiwa unajaribu kupoteza uzito.
Kipengele kingine cha kuvutia cha kutumia programu ni kwamba, unapojua kwamba watu wengine wataona na kupima chakula chako, huwa unataka kula vyakula vyema. Hakuna mtu anataka kuteka alama hasi. Ufuatiliaji huu au kulazimishwa kwa urafiki wa rika inaweza kuwa msaada mkubwa katika kupata chakula bora.
Hekima ya Makundi?
Hiyo ni nguvu za Eatery, lakini ina udhaifu wake, ambao hukaa katika jambo ambalo mara nyingi husababisha mlo kushindwa: watu wenyewe.
Tangu programu ina watumiaji wake-mara kwa mara-kiwango cha chakula cha kila mmoja, ulinganizi ni bora tu kama ujuzi wa lishe wa watu wanaofanya alama. Na, ikiwa viwango vya fetma na ugonjwa wa kisukari huko Marekani ni dalili yoyote, ujuzi wa lishe wa wastani wa Amerika ni mdogo sana (unaiweka charitably). Je, ni kingine zaidi ya kueleza kwamba chakula cha afya kama saladi ya lenti na quinoa ingeweza kuteka ratings mbaya?
Mambo yote yamezingatiwa, watumiaji kwa ujumla wanaweza kupima chakula kwa usahihi. Saladi hiyo ya lentil-quinoa ilifikia kiwango cha 10+ cha kupendeza zaidi kuliko vibaya, lakini vibaya bado vilipotosha kiwango cha jumla.
Kwa bahati, uwiano wa haki wa watumiaji huonekana kuwa nje ya Marekani, hivyo mlo tofauti za nchi nyingine zinaweza kusaidia kusawazisha baadhi ya unhealthiness au ukosefu wa ujuzi kati ya watumiaji wengine wa Marekani.
Vikwazo vingine nilivyopatikana katika Eatery pia vinatoka kwa programu kulingana na sana juu ya watu wengi. Umati unaweza kuwa wa hekima, lakini kwa ujumla hauwezi kuwa mtaalam.
Kujua kwamba chakula chako ni cha afya inaweza kuwa na manufaa, lakini tu ikiwa tayari umeelewa kitu kuhusu lishe. Ikiwa hujui unachojui, tazama kuwa chakula sio afya ambayo inaweza kukuacha kukwama. Unajua ilikuwa mbaya, lakini hujui kwa nini au jinsi gani unaweza kuibadilisha ili uifanye afya zaidi. Hii ndio ambapo utaalamu unaweza kuwa wa thamani. Ikiwa waendelezaji wa Eatery wanaweza kupata njia ya sio tu kiwango cha chakula, lakini pia kutupa mwongozo kulingana na ratings hizo, programu ingekuwa kweli kujenga pairing nzuri.
Chini Chini
Ikiwa unataka kupata kushughulikia kwenye lishe yako, Eatery inaweza kuwa chombo chenye nguvu. Sio lazima kukuambia nini cha kula, lakini itakusaidia kutambua mwelekeo katika chakula chako na vitafunio, kufuatilia chakula chako, na kupata maana ya jinsi watu wengine wenye afya wanavyofikiri ni.
Linapokuja kula vizuri na kupoteza uzito , kuelewa nini unaweka ndani ya mwili wako ni jambo kuu.
Nini Wewe & # 39; Itabidi
An iPhone , iPod kugusa , au iPad inayoendesha iOS 4.2 au zaidi.
APP hii haipatikani kwa muda mrefu