Je, ni kiasi gani cha kalori unachochea kucheza gitaa shujaa au bandari ya mwamba?
Baada ya kucheza Gitaa Hero: Metallica kama mambo na kuwa nimechoka mwishoni mwa siku, nilianza kujiuliza juu ya jinsi nzuri ya Workout Guitar Hero au Rock Band inaweza kweli kuwa. Baada ya kupata tu majibu ya swali hili kutoka miaka iliyopita mtandaoni kutoka kwa watu ambao hawakujua chochote (kwa kwa kozi, eh?), Nilifanya utafiti mdogo peke yangu. Kujua jinsi nzuri ya Workout Guitar Hero inaweza kuwa hapa. Kwa Rock Band 4 na Guitar Hero Live kupiga Xbox One katika Fall 2015, ni wakati mzuri wa kufikiria juu ya kutumia Workout Guitar Hero tena.
Mafuta ya Kuungua
Kwanza, unapaswa kuelewa kwamba kimsingi kila kitu unachochoma kalori. Ni rahisi kusema "Oh, ni tu mchezo wa video, hivyo sio kweli kufanya kitu chochote kwako," lakini basi, bila shaka, ungekuwa umekufa. Kila kitu unachofanya kwa kutembea kwenye sanduku la mail au kufanya nguo au kuhamisha watoto wako katika / nje ya gari huchoma kiasi cha kalori.
Tu kuweka mambo kwa mtazamo, pound ya mafuta ni sawa na 3500 kalori. Ikiwa unakula zaidi ya 3500 kuliko unayochoma, unapata pound. Ikiwa unawaka zaidi ya 3500 kuliko unayokula, unapoteza pound. Kulingana na uzito wako na aina ya mwili, mwili wako huwaka mahali popote kutoka 1500-2500 + ili tuendelee kufanya kazi kwa siku, na shughuli zingine za kuchomwa kwa calorie unaziongeza juu ya hilo.
Kwa hiyo ni kalori ngapi unaweza kuungua kwa shujaa wa gitaa au bandari ya mwamba?
Najua, najua, kucheza gitaa au bass au ngoma katika Gitaa Hero / Rock Band sio kweli. Wewe snobs muziki unaweza kuacha kuwakumbusha kila mtu wa kwamba. Wakati wa kitaalam wao sio sawa, kwa mtazamo halisi wa kimwili wao ni pretty darn sawa. Unafaa na unapaswa kusonga mikono yako na, kwa muda mrefu unapocheza kwenye Hard au Expert, labda umesimama. (Najua siwezi kucheza Hard / Expert ameketi chini, hata hivyo.) Na kama unacheza ngoma kwenye Hard au Expert, unapata kuingizwa kwa mwili kamili. Kwa hiyo, ikiwa tunaangalia Hesabu ya Calorie tena, tunaona hiyo kucheza gitaa ya mwamba, kusimama, huwaka kalori 204 kwa saa. Na kucheza ngoma huwaka kalori 272 kwa saa. (Angalia Kivinjari cha Shughuli ya Kuhesabu Kalori ili kuona kalori ngapi kila aina ya shughuli za kila siku zinawaka.)
Kulingana na kiwango cha ugumu unachocheza kwenye GH / RB, nambari hizi zinaweza kushuka kidogo kabisa. Lakini kama unacheza Gitaa Ngumu au Mtaalam na unapaswa kugundua maelezo ya 1500 au 3000 kupitia wimbo, unapata kikao cha kufanya kazi na ningesema labda ni karibu na idadi hizi. Ngoma, dhahiri, pia zitakuwa karibu sana. Na naweza kusema kutokana na uzoefu wa kibinafsi kuwa ni rahisi kutumia saa moja au mbili wakati wa kucheza GH / RB hivyo inaongeza.
Chini ya Chini
Siwezi kusema kama nambari hizi zinafuatana na 1 hadi kwa 1 na kucheza vyombo halisi, lakini sidhani watakuwa mbali sana. Si kama wewe unaweza kujenga utaratibu wa kupoteza uzito peke yake, lakini angalau unasema unafanya kitu kinachocheza Rock Band na Guitar Hero na hiyo ni bora kuliko kukaa karibu kufanya kitu.