Kuangalia Je, Wii ni Kweli Anakuja Kukupeleka
Wakati Nintendo ilitolewa Wii Fit , ilitolewa kama gamers njia inaweza kuwa na afya katika vyumba vyao vya kuishi, mazoezi mbadala ambapo unaweza kufanya kazi wakati wa kuwa na furaha. Lakini Wii Fit, Wii Fit Plus au michezo nyingine ya Workout kama EA Active na ExerBeat kweli kufanya kwa ajili yenu? Je! Wanaweza kukupata vizuri? Masomo kadhaa yamejaribu kufikiri hiyo. Hapa ndio waliyopata.
Kupungua kwa maji huangalia Mzuri katika Nadharia
Hakika kuna masomo ambayo yanasema michezo ya video ya kazi ya kimwili lazima iwe na sura. Mnamo 2007 kliniki ya Mayo ilichapisha uchunguzi unaonyesha kwamba watoto ambao walicheza michezo ya kazi walipata zoezi zaidi kuliko wale waliokuwa wakiketi na kuangalia TV, na michezo ya ngoma ikipiga kutembea kwenye kitambaa. Miaka kadhaa baadaye profesa wa pamoja katika Chuo Kikuu cha New York aligundua kwamba wazee ambao walipanda ngome iliyounganishwa na mpango halisi wa ukweli uliopatikana ulikuwa na kuboresha zaidi ya utambuzi kuliko wazee wanaoendesha ngumu ya kawaida. Uchunguzi mwingine ulionyesha kuwa watoto wengi wasio na kazi ambao walipewa EyeToy kwa PS2 au PS3 walionyesha kuboresha BMI.
Kutokanayo na Mimea Haitakuongeza Shughuli Yote ya Mtoto
Katika utafiti wa miezi minne ya watoto wenye umri wa miaka 9 hadi 12, Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics kiligundua kwamba kikundi kilichocheza michezo ya Wii kinachohitaji mwendo sana hakuwa na zoezi la jumla zaidi kuliko kikundi kilichocheza michezo ambazo zilifanya kazi tu vidole. Ilibadilishwa kuwa watoto ambao wanacheza michezo ya kazi wanaweza kusawazisha nje kazi zao kwa kuwa chini ya kazi muda wote.
Wii Fit sio Mazoezi mengi, lakini ni bora kuliko kitu
Utafiti mdogo wa wanawake kutumia Wii Fit uligundua kiasi cha mazoezi waliyopata ilikuwa sawa na "kutembea kwa haraka." Kwa hivyo kama hutaanza kutembea kwa haraka, Wii Fit inaweza kuwa wazo nzuri. Utafiti mwingine, uliofadhiliwa na Nintendo, unasema kuwa karibu theluthi moja ya michezo katika Wii Sports na Wii Fit hutoa "zoezi la wastani".
Michezo ya Fitness haipaswi kutoa huduma bora za Wii
Utafiti wa watu katika miaka ya 20 ya awali na Chuo Kikuu cha Wisconsin La Crosse Exercise na Mpango wa Afya ulihitimisha kwamba kukimbia na hatua ya aerobics katika Wii Fit ni zoezi la chini sana kuliko halisi ya kukimbia na hatua ya aerobics, na wakati walipotoa kiwango cha zoezi, haikuwezesha "kudumisha au kuboresha uvumilivu wa moyo." Inashangaza, utafiti uliopita kutoka sehemu moja ulionyesha kuwa Wii Sports ni kazi nzuri zaidi, labda kwa sababu unahamia zaidi wakati usilazimika kusimama kwenye Bodi ya Mizani. Mimi si kushangaa; wakati nilifanya orodha ya michezo bora ya Wii Workouts , nilikuwa ni pamoja na michezo mbili ya fitness.
Hata kama Wii Fit Inatoa Workout Mzuri, Unaenda Kuacha Kuitumia
Uchunguzi mdogo wa profesa wa chuo kikuu cha Chuo Kikuu cha Mississippi uligundua kuwa watoto walipata fitness ya "aerobic" kwa muda wa miezi mitatu, lakini pia aligundua kuwa wale walicheza Wii Fit kwa dakika 22 kwa siku kwa mara walikuwa na wastani wa dakika 4 siku kwa mwisho. Hata hivyo, kuboresha aerobic kwa watoto inaonekana chanya; Sijui kwa nini utafiti huo ulikuvutia.
Therapists kimwili Upendo Wii
Wakati maji machafu inaweza kuwa njia bora ya kupata sura, wameonyesha kuwa ni muhimu sana kwa wataalamu wa kimwili, ambao wanaona katika Wii seti ya gharama nafuu ya zana. Utafiti uligundua kwamba wazee waliofanya kazi na Wii Fit wanaweza kuboresha uwiano, wakati utafiti mwingine uliona kuwa ni kweli wakati wa kutibu watoto kuongezeka kutoka masuala ya usawa-kuathiri. Wii pia inaweza kutumika kusaidia wagonjwa wa Parkinson. Matumizi ya Wii katika "Wiihab" inajulikana sana; kuna hata blogu inayojitolea.